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人为什么会有假自体?咨询师如何以真情实感与来访者互动?

发布于 2020-06-24 08:34:36
客体关系理论提到了真自体和假自体两个概念,真自体、假自体都发展自生命早期最初的母婴关系。 当足够好的母亲满足婴儿的全能感,持续给予理解、反馈、需求满足,即婴儿真实自体的表达得到了正向回应,婴儿弱小的自我就得到了力量,真自体就慢慢发展起来。而一个人的自发性、创造力、自我认同都建立在真自体的基础之上。 当母亲对婴儿的理解、反馈、需求满足不够,甚至相反,无法给婴儿满足,而是让婴儿更多的适应、顺从自己的需求,婴儿就没有条件表达真实自我,而只能发展自己去应对母亲的需求。 比如对于一位苛责的母亲,婴儿一旦哭闹,母亲就会表达出不满、不喜欢,那婴儿很有可能发展出温顺、乖巧的形态,这个形态就是一个假自体。婴儿并非不想哭闹,不想表达真实的自我,而是因为没有条件,自己不得不成为妈妈满意的样子。这是个体最早阶段发展出来的假自体,随之会发展出一系列伪关系,因为当我们无法在关系中表达真自体,建立的关系也不可能以真实的样貌存在。 如何理解假自体的存在? 人在一生中,总是习惯于把真实的自己掩藏起来,为什么?因为经历的挫折太多了,而我们的应对能力有限。所以,我们要发展出来各种各样的假自体,才能够让自己去应对生活,继续人生。 在咨询过程中,如果咨访双方不能进行真情实感的互动,咨询关系就是一组伪关系,其中必然存在假自体。 咨询师如何做到真情实感? 对于动力学治疗取向来说,咨询师一方面要以“白板”的形态对来访者进行没有偏差的呈现,另一方面又要和来访者进行真情实感的互动,甚至不加掩饰的将自己的愤怒、不满等情绪分享、呈现出来。 第一,做好白板是基础 经典精神分析治疗提倡“白板方式”,也就是说,咨询师在咨询过程中做有节制的进行情感分享,以镜映的方式帮助来访者呈现。这样的工作理念、态度和方式,不只是在早期精神分析治疗中广泛应用,在现代心理治疗中也是必不可少的。 第二,超越白板,真情互动 咨询师首先经过个人修通、自我成长,让真实的自己慢慢长出来,有勇气和力量面对自己的人生。当我们有这样的勇气和力量,就可以给来访者传递思想,提供有效帮助,这就是咨询师的真自体在发挥作用。 我们在《咨询师的人生态度是什么?这直接影响咨询效果》一文中,提到了咨询师的人生态度在“共同空间”里发挥的的治疗性作用”。咨询师对人生的态度,也就是咨询师对真实自己的深刻理解和解读。咨访互动时,咨询师可以促进来访者共同构建一个真实回应的情感空间,这个共同空间创造的氛围和关系结构,具有治疗性功能,使得来访者发生改变。 当然,咨询师的真情实感仍然要符合以来访者为中心的原则。要评估自己情绪的表达是否对咨询进程与来访者的发展有利。否则,这个表达就不是咨询结构,而成了咨询师自我中心的需求表达。 总之,对于动力学治疗取向来说,咨询师要把上述这两方面结合起来:一方面要通过白板效应帮助来访者呈现,当一个好镜子;另一方面,咨询师要发展真自体,作为来访者的真实客体,促进TA的真自体能够在彼此互动的过程中发育起来。
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